ال کارنتین قرص 1000 میلی گرم کارن 60 عدد
_233fff.jpg)
معرفی و بررسی
🔹 معرفی و بررسی قرص ال-کارنیتین 1000 میلیگرم
ال-کارنیتین (L-Carnitine) یک اسید آمینه ضروری است که در بدن برای تبدیل چربی به انرژی استفاده میشود. این مکمل برای افزایش چربیسوزی، بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی و کاهش خستگی به کار میرود. ال-کارنیتین 1000 میلیگرم بهصورت قرص یا کپسول عرضه میشود و دوز بالایی از این ترکیب را برای حداکثر تأثیر فراهم میکند.
✅ مزایای قرص ال-کارنیتین 1000 میلیگرم:
✔ چربیسوزی و کمک به کاهش وزن (انتقال چربی به سلولها برای سوخت و ساز)
✔ افزایش انرژی و کاهش خستگی (مخصوصاً در ورزشکاران)
✔ بهبود عملکرد ورزشی و استقامت عضلانی
✔ کمک به سلامت قلب و عروق
✔ افزایش قدرت ذهنی و کاهش خستگی ذهنی
✔ کاهش درد و ریکاوری سریعتر پس از تمرینات ورزشی
🔹 روش مصرف قرص ال-کارنیتین 1000 میلیگرم
💊 دوز پیشنهادی:
🔹 ۱ تا ۲ قرص در روز، ترجیحاً قبل از ورزش یا همراه با غذا مصرف شود.
🔹 حداکثر دوز روزانه ۲ گرم (۲۰۰۰ میلیگرم) است، مگر اینکه پزشک دوز بالاتری تجویز کند.
📌 نحوه مصرف:
• برای افزایش چربیسوزی و بهبود عملکرد ورزشی، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف شود.
• میتوان آن را همراه با وعدههای غذایی مصرف کرد تا جذب بهتری داشته باشد.
• مصرف آن به همراه منابع ویتامین C (مانند آب پرتقال) ممکن است جذب را افزایش دهد.
🔹 هشدارهای مصرف قرص ال-کارنیتین 1000 میلیگرم
⚠ موارد منع مصرف:
🔸 زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
🔸 افراد مبتلا به مشکلات کلیوی یا تیروئید نباید این مکمل را بدون مشورت پزشک مصرف کنند.
🔸 افرادی که داروهای رقیقکننده خون (مانند وارفارین) مصرف میکنند باید احتیاط کنند.
🔸 در صورت داشتن حساسیت به ترکیبات این مکمل، از مصرف آن خودداری کنید.
⚠ عوارض جانبی احتمالی:
🔹 ممکن است باعث تهوع، اسهال، دلپیچه یا بوی بد بدن شود.
🔹 در موارد نادر، ممکن است باعث افزایش اشتها شود (که ممکن است برای کاهش وزن نامناسب باشد).
🔹 مصرف بیش از حد ممکن است باعث افزایش ضربان قلب یا افت فشار خون شود.
🔹 مشخصات محصول
✔ شکل دارویی: قرص یا کپسول
✔ دوز: ۱۰۰۰ میلیگرم در هر قرص
✔ تعداد در بسته: معمولاً ۳۰، ۶۰ یا ۱۲۰ عددی
✔ ترکیب کلیدی: ال-کارنیتین (L-Carnitine)
✔ مناسب برای:
- ورزشکاران و بدنسازان برای افزایش استقامت و کاهش خستگی
- افرادی که به دنبال کاهش وزن و چربیسوزی هستند
- افرادی که سطح انرژی پایینی دارند و میخواهند عملکرد جسمی و ذهنی بهتری داشته باشند
- افراد مسن که نیاز به حمایت متابولیکی دارند
🔹 شرایط نگهداری
✅ در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
✅ در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد و دور از دسترس کودکان باشد.
✅ پس از هر بار مصرف، درب محصول محکم بسته شود تا از تماس با رطوبت جلوگیری شود.
🔹 توضیحات تکمیلی
🔸 ال-کارنیتین به تنهایی باعث کاهش وزن نمیشود، بلکه همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم تأثیرگذار است.
🔸 مصرف آن قبل از ورزش، اثر چربیسوزی و انرژیبخشی بیشتری دارد.
🔸 تأثیرات این مکمل معمولاً پس از ۲ تا ۴ هفته قابل مشاهده است.
🔸 اگر هدف شما افزایش چربیسوزی است، میتوان آن را همراه با چربیسوزهای دیگر مانند CLA یا چای سبز مصرف کرد.